20 มิ.ย. 2558 — ประมาณ 56-61 ค่ะ แต่ต้องพยายามให้หนักกล้ามเนื้อนะคะ อย่าหนักไขมัน. แก้ไขข้อความเมื่อ 21 มิถุนายน 2558 เวลา 00: ...16 ส.ค. 2565 — ผอม 50-51 55-56 166-168 เราก็จะ กก. nn. 52-54 58-59 170-172 nn, nn. 61-62 56-57 174-176 nn. กก. 58-60 nn. 63-65 178-180 nn, #ในตารางเป็น ...จะลดน้ำหนักทั้งทีเราต้องรู้ก่อนว่าส่วนสูงกับน้ำหนักตัวของเราสมดุลกันไหม เพราะบางคนตัวสูงขายาวเป็นนางแบบ แต่ผอมซะจนเห็นกระดูกมันก็ดูไม่งามนะบอกเลย วันนี้เราจะพาสาว ๆ มาเช็กกันว่าสูงเท่านี้ควรหนักเท่าไร ...ดูที่หุ่นครับ บางคนน้ำหนักมาก แต่มวลกล้ามเนื้อเยอะ แต่บางคนน้ำหนักมากแต่มาจากพวกไขมันซะส่วนใหญ่อันนี้ก็แล้วแต่คนครับว่าจะพอใจแบบไหน แต่ยังไงแล้วน้ำหนักก็ไม่ได้มาจากกล้ามเนื้อหรือไขมันอย่างเดียว ...28 ก.ย. 2559 —ส่วนสูง: 168 ซม. น้ำหนัก: 68 กก. ผลการคำนวณค่า BMI: คุณมีดัชนีมวลกาย(BMI) = 24.09. อยู่ในเกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน/ท้วม หรือโรคอ้วนระดับที่ 1. ดัชนีมวลกาย BMI อยู่ในเกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน/ท้วม ...หลังจากที่เราได้นำเสนอค่ากลางๆของน้ำหนักที่เทียบกับส่วนสูงไปแล้ว มีหลายๆคำถามบอกว่าทำไมค่าถึงได้ต่ำนัก คราวนี้เรามาเจาะลงลึกถึงค่าน้ำหนักที่เหมาะกับความสูงฝ่ายชายกันค่ะ ว่าเหมือนหรือต่างกันอย่างไร.21 เม.ย. 2566 — ส่วนสูงเท่านี้ ควรหนักเท่าไหร่? ถึงเรียกว่าหุ่นดี. สำหรับคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ แต่ยังรู้สึกว่าอ้วนอยู่ แนะนำให้ดูที่ %ไขมัน และปริมาณกล้ามเนื้อ ในร่างกายด้วยนะครับ.19 ก.ค. 2565 — เกณฑ์น้ำหนัก ส่วนสูง ผู้ชาย ตามปกติแล้วควรมีค่าเท่าไรบ้าง ปัจจุบันส่วนสูง น้ําหนักมาตรฐานผู้ชาย คิดคำนวณได้อย่างไร แบบไหนถึงเรียกว่าหุ่นดี ไม่อ้วน ไม่ผอม มาหาคำตอบกัน.20 ก.ย. 2561 — ส่วนสูงเท่านี้ ควรหนักเท่าไหร่ ? #น้ำหนักเป็นเพียงตัวเลข . วันนี้ FINSTREET มีตารางเทียบส่วนสูงและน้ำหนักมาฝากทุกคนกันครับ โดยตัวเลขสัดส่วนเหล่านี้ คำนวณจากค่าดัชนีมวลกาย ...น้ำหนักเท่าไหร่ถึงสุขภาพดี ไม่อ้วน ไม่ผอม ในปัจจุบันพบผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุงมากขึ้น อาจเพราะด้วยการที่เร่งรีบมากขึ้น ทำงานมากขึ้น ทำให้มีเวลาในการเลือกอาหารและออกกำลังกายน้อยลง ...... สูง ควรปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพ. น้ำหนักปกติ เหมาะสม ... เหตุผลที่ใช้ดัชนีมวลกายในการคัดกรองสุขภาพของประชากรทั่วไปเนื่องจากการมีน้ำหนัก ...17 มิ.ย. 2565 — สูง168หนัก48. 484K เข้าชม · สูง156ต้องหนักเท่าไหร่.